レモンバームアイスティー

レモンバームは、ミント科の大切な植物であり、その心を落ち着かせる作用とストレスを軽減する能力で古代から知られてきました。穏やかなミントの香りが、夏の間ずっとこの簡単なアイスティーのレシピに手を伸ばしたくなるでしょう。
Lemon Balm Iced Tea

広大なハーブティーの世界の中でも、レモンほど夏のエッセンスを表現しているフレーバーはほとんどありません。

ピリッとした酸味とレモンバームハーブの心地よい特性が組み合わさって、元気を与えながらも心を落ち着かせる飲み物を生み出します。

レモン バームは、穏やかなミントの香りと、リラックスできるハーブとしての古くからの評判が際立っています。

太陽の光がますます明るくなり、日中は暖かくなるにつれ、クールダウンして元気を取り戻すには、レモンバーム アイス ティーを飲むより良い方法はありません。

レモンバームアイスティー

準備時間: 10分
抽出時間: 4~7分
冷却時間: 1時間
分量: 4人分

材料:

  • レモンバームティーバッグ 4個( イングリッシュブレックファストにもぴったり!)
  • 熱湯 4カップ
  • 蜂蜜またはアガベシロップ 大さじ2(お好みで調整してください)
  • レモン 1 個(スライス)
  • アイスキューブ
  • レモンのスライスと飾り用の新鮮なミントの小枝

方法:

  1. お茶の淹れ方: やかんまたは鍋で4カップの水を沸騰させることから始めます。水が沸騰したら耐熱容器に注ぎ冷まします。 レモンバームティーバッグ (またはイングリッシュ ブレックファスト) を熱湯に浸し、完全に浸かるようにします。ティーバッグを約 4 ~ 7 分間浸して、風味と利点を最大限に抽出します。

  2. お茶を甘くする: お茶がまだ温かいうちに、蜂蜜またはアガベシロップを加えてかき混ぜます。甘味料が完全に溶けるまでよく混ぜ、飲み物全体に均一な甘味を与えます。

  3. 新鮮な風味を注入: スライスしたレモンを水差しに加え、新鮮な果汁とお茶のハーブの香りを融合させます。

  4. 冷却:お茶を室温に戻します。冷めたら、ジャグを冷蔵庫に少なくとも 1 時間、またはお茶が冷えるまで置きます。

  5. アイスティーの出し方: グラスに氷を入れます。冷やしたレモンバームティーを氷の上に注ぎ、各グラスの約 4 分の 3 を満たします。さらにレモンのスライスとミントの小枝を飾り、さわやかなタッチを加えます。

  6. 一口飲んでリラックスしてください

キッチンのヒント: さらなる風味を加えるために。飾りとしてレモンの皮をすりおろしたり、飲む直前にアイスティーに炭酸水を加えたりすることを検討してください。爽やかな泡立ちで暑い夏にぴったりです。

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レモンバームティーバッグレモンバームティーバッグ

レモンバームティーの利点について詳しくは、以下をご覧ください。

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