夕方の空が薄暗い青と柔らかなラベンダーの色合いに染まると、寝る前の静かな瞬間にゆっくりと癒しを見つける時間です。
レモングラス、バレリアン、ホップを優しくブレンドしたベッドタイム ハーブ ティーは、安らかな夜へと導くために作られています。
睡眠に関する利点について詳しくは、こちらをご覧ください。
今夜は、オーガニック メープル シロップを使って、新しい夜の儀式にささやきの甘さを加えてみてください。豊かなキャラメルの香りで素朴な風味を引き立てます。
このカップは単なるお茶ではありません。それはハグであり、液体の形の子守唄であり、体に休息の時間であることを知らせる心地よいメロディーです。一緒にマグカップを淹れましょう。
就寝時のハーブティーブリュー
準備時間： 5～7分
醸造時間: 4～5分
分量: 1
材料：
- 1 プラネット オーガニック ベッドタイム ティーバッグ
- 沸騰したての水 1カップ
- プラネット オーガニック メープル シロップ小さじ 1/2 ～ 1（またはお好みで）
方法：
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新鮮な冷たい水を沸騰させることから始めます。水が沸騰するのを待っている間に、ベッドタイム ティー バッグを中に入れてお気に入りのマグカップを準備します。
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お湯が沸騰したら、ティーバッグに注ぎ、マグカップいっぱいに注ぎます。熱により、レモングラス、バレリアン、ホップの繊細な風味と有益な特性が抽出されます。
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ティーバッグを4〜5分間浸します。この時間により、ハーブが水分に完全に浸透し、リラクゼーションと睡眠を誘発するのに最適な強力な調合物が作成されます。
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浸した後、ティーバッグを取り出し、オーガニックメープルシロップを加えて混ぜます。渦を巻いてお茶に溶けて、ほんのり甘みを加える様子を観察してください。
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マグカップを両手で持ち、体全体に温かさを感じてください。マグカップを唇に当て、深呼吸して香りのブレンドを楽しみ、ゆっくりと飲みながら、お茶の心地よい特性が魔法を発揮するのを待ちましょう。
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ゆっくりと飲み続けると、紅茶の温かさとメープルシロップの甘さが、穏やかな満足感で満たされます。
オーガニックメープルシロップのコクを加えた就寝時のハーブティーを淹れるこのシンプルだが奥深い毎晩の習慣は、単なる飲み物ではなく、儀式です。
覚醒から睡眠への移行を尊重し、自然かつ穏やかに夜へと向かうのを助けます。
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就寝用ティーバッグ
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メープルシロップ 250ml 
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